आज योग गुरु सुनील सिंह ऐसे तांत्रिक प्राणायाम के बता रहे हैं जिसको अगर आप सिर्फ तीन मिनट करते हैं तो आपको हार्ट, लंग्स जैसी और कई अन्य समस्याओं से छुटकारा मिलेगा। इसके अलावा इस प्राणायाम को करने से प्राण उर्जा को बढ़ा सकते हैं, साथ ही अपने यौन जीवन में सुधार कर सकते हैं यानी कि सेक्सुअल लाइफ को अच्छा कर सकते हैं।
लगभग पूरी दुनिया में कोरोना वायरस का कहर जारी है। लगातार मामलों में बढ़ोतरी भी हो...
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