Tag: pranayama
कोरोना संक्रमितों पर ऐसा काम करता है योग
कोरोना से संक्रमित मरीजों के लिए मकरासन, उदर श्वसन, नाड़ी शोधन प्राणायाम, भ्रामरी...
प्राणवायु को नियंत्रित करने की प्रक्रिया है प्राणायाम,...
प्राणवायु के बिना जीवन संभव नहीं है। मनुष्य के शरीर में स्थित प्राण ही उसे आरोग्य...
शीतकारी प्राणायाम के फायदे, जानें करने का तरीका और सावधानियां
शीतकारी प्राणायाम में ‘शीत’ का मतलब होता है ठंडकपन और ‘कारी’ का अर्थ ‘उत्पन्न’ होता...
शीतली प्राणायाम के फायदे, जानें करने का तरीका और सावधानियां
शीतली प्राणायाम, जो हमारे शरीर को ठंडक प्रदान करता है। शीतली प्राणायाम का अभ्यास...
कोरोना के पहले और बाद में सहारा प्राणायाम है
आधुनिक चिकित्सा विज्ञान भी प्रकारांत से योग विज्ञानियों के इस दावे को पुष्ट करता...
कोविड-19 : योग है तो बल है
हमारे जीवन में योग सिद्ध क्यों नहीं हो पाता? क्यों ऐसा होता है कि आसन, प्राणायाम...
नोवेल कोरोना वायरस : योग के फायदे हैं
वैश्विक स्तर पर महामारी का रूप ले चुके नोवेल कोरोना वायरस से बचाव का मौजूदा समय...
विराट प्राणायाम की असीम संभावनाएं
इस बार बात प्राणायाम के विराट स्वरूप की, उसके करिश्मों की और असीम संभावनाओं की।...
हर दिन फिट रहने के लिए अपनाएं ये योगासन और प्राणायाम
आज के समय हर दिन फिट रहने के लिए बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक को रोज व्यायाम और योगा...
भय का भूत तो योग से ही भागेगा !
हवाई यात्रा करते हुए आप भी अज्ञात भय से आक्रांत हो जाते हैं? तो सावधान हो जाइए।...
हाई बीपी के मरीज न करें कपालभाति प्राणायाम
भाग-दौड़ और प्रतियोगितावादी दुनिया में यूं तो शरीर को स्वस्थ बनाए रखना मुश्किल है...
कैप्सूल योग रखे निरोग
यौगिक कैप्सूल में तीन मंत्र, पांच आसन, दो प्राणायाम और शिथिलीकरण का एक लघु अभ्यास...
सांस की एलर्जी में करें योग
योग विशेषज्ञ सुनील सिंह कहते हैं कि सांस की एलर्जी में प्राणायाम बेहद फायदेमंद होता...