Category: डॉक्टर बोले
Weight Loss: आहार और व्यायाम की डायरी बनाएं
इससे पहले कि वजन घटाने के लिए आप आहार या व्यायाम की किसी योजना पर अमल शुरू करें,...
Weight Loss: स्वस्थ आदतें अपनाकर वजन घटाएं
वजन के नियंत्रण यानी कंट्रोल के लिए आप कितनी ही प्रकार डाइट आजमा चुके हों, पर वजन...
इन छोटे-छोटे प्राकृतिक तरीकों से कम कर सकते हैं मोटापा
मोटापे के कारण कई तरह की बीमारियां शरीर को घेर सकती हैं। अधिकांश लोग जब शुरुआत में...
कैसे करें मोटापे की पहचान?
अधिक खाने से अधिक रोग उत्पन्न होते हैं। सबसे पहले हम यह जानने का प्रत्यन करते हैं...
मोटापा: समझिए बी.एम.आई. को
यह जानना बेहद जरूरी है कि असल में स्वस्थ किसे कहें। इसका सीधा उपाय है बी.एम.आई यानी...
योजना बनाकर वजन घटाइए
वजन घटाना जितना सुनने में कठिन लगता है। उतना वास्तव में होता नहीं। बस परेशानी इतनी...
आपका हैंड सैनिटाइजर आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है
सैनिटाइजर, कोरोना से पहले तक अमूमन हम इसे तब ही इस्तेमाल करते थे, जब हम कभी बाहर...
विश्व हेपेटाइटिस दिवस 2020: हेपेटाइटिस बी और सी दूसरी सबसे...
हेपेटाइटिस बी और सी ( Hepatitis B and C) की बीमारी दुनिया के लिए एक बड़ी चिंता का...
जानें, जरूरी क्यों है मास्टर हैल्थ चेकअप
आधुनिक जीवन शैली आज इन्सान के लिए अभिशाप बन गई है। सुख-सुविधाओं के मायाजाल में फंसकर...
सतर्क रहेंगे तो बात सर्जरी तक नहीं पहुंचेगी
वह जमाना बहुत पीछे छूट चुका है जब गर्दन दर्द, पीठ दर्द, कमर दर्द हो या स्लिप्ड डिस्क...
कोरोना वायरस के दौरान अधिक सावधान रहें गर्भवती महिलाएं
देश में कोरोना वायरस के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है, जिसके कारण स्थिति...
लॉकडाउन में घर पर रहने के दौरान खान-पान कैसा होना चाहिए,...
कोरोना का कहर पूरी दुनिया में है। भारत भी इससे अछूता नहीं है। इससे निपटने के लिए...
किडनी के मरीजों के लिए बेस्ट डाइट प्लान चार्ट, जानें डॉ....
आज के दौर में व्यक्ति का खुद को फिट रख पाना किसी चुनौती से कम नहीं है। आज कल जहां...
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए अपनाएं ये 9 तरीके, जल्दी नही होंगे...
अक्सर आपको बार-बार सर्दी-जुकाम हो जाता है या जरा सी ठंड लगने पर बुखार हो जाता है।...
डेंटल इम्प्लांट कब कराना जरूरी होता है, कैसे कराएं और किससे...
इंफेक्शन या समय के साथ हमारे दांत कमजोर हो जाते हैं या तो किसी कारण से डैमेज हो...