Tag: Khan Pan

डायबिटीज में मीठा खाने का मन हो तो फलों से बना ये व्‍यंजन आजमाएं

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सही तरह के डेजर्ट आहार को चुनकर और उसमें भी मात्रा को सीमित करके कोई भी मीठा खाने...

इन चीजों से परहेज करें गठिया के रोगी

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कपालभाथी, वातक्रम कपाल भाथी, पैरों की सूक्ष्म क्रियाएं, तितली आसन, ताड़ासन तानासन,...