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गर्मी से होने वाली थकान को दूर करने के कुछ साधारण लेकिन...
तेज धूप ने परेशान करना शुरू कर दिया है। गर्मी में हमारे शरीर को सबसे ज्यादा नुकसान...
इन 3 योगासन से बढ़ाएं इम्युनिटी पावर, सभी प्रकार के वायरस...
अक्सर कहा जाता है कि योग करने से तन और मन स्वस्थ रहते हैं। योग चिकित्सा के अनुसार...
जानें हार्मोन्स का संतुलन क्यों है जरूरी, इन 4 योगासन से...
हमारे शरीर में कुल 230 तरह के हॉर्मोंस होते हैं, जो शरीर में अलग-अलग कामों को कंट्रोल...
रोज करें ये योगासन ताकि ब्लड प्रेशर का शिकार होने से बचें,...
ब्लड प्रेशर एक ऐसी समस्या है, जो बिना किसी लक्षण के लोगों को अपना शिकार बना लेती...
