Tag: Ujjai Pranayama
प्राणवायु को नियंत्रित करने की प्रक्रिया है प्राणायाम,...
प्राणवायु के बिना जीवन संभव नहीं है। मनुष्य के शरीर में स्थित प्राण ही उसे आरोग्य...
योग से करें खर्राटे की समस्या दूर
नींद में सोते वक्त अगर सांस लेने के दौरान किसी तरह की रुकावट आती है या फिर नाक और...
