Tag: pranayam

शोध में बताया कि ये 3 योग कोरोना को हराने में हुए हैं सफल, जानें उन क्रियाओं के बारे में

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शरीर को फिट रखने के लिए हमें रोजाना योग करना चाहिए। कुछ प्राणायाम और योगिक क्रियाओं...

मस्तिष्क की क्षमता और एकाग्रता को बढ़ाने के लिए 3 सुपर ब्रेन योगासन

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कहावत है कि अगर तन और मन चंगा हो तो हर चीज अच्छी लगती है। दोनों को सेहतमंद रखने...