Tag: hormone cartisol
मात्र 20 मिनट का नेचर वाक आपको तनाव से छुटकारा दिला सकता...
ऐसी जगह जो प्रकृति का अहसास दे, वहां पर महज 20 मिनट बिताने से आपके तनाव के स्तर...
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केले का फूल भी सेहत के लिए फायदेमंद है। इसका सेवन करने से डायबिटीज में भी आराम मिलता...
चाय एक ऐसा पेय पदार्थ जो हर मौसम में उपलब्ध होता है। जिसे हर कोई पसंद करता है। सुबह...
योग विशेषज्ञ सुनील सिंह कहते हैं कि सांस की एलर्जी में प्राणायाम बेहद फायदेमंद होता...
रोजाना योग करना और एक्सरसाइज करना सेहत के लिए फायदेमंद है। इसलिए एक्सपर्ट इसकी सलाह...
टेक्नोलॉजी के दौर में लोग अपने कामों में इतना व्यस्थ है कि अपने खान-पान और रहन-सहन...
