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इन फूड्स का करें सेवन, प्रदूषण और कोरोना दोनों से बचाव...
अगर आपके फेफड़े स्वस्थ नहीं हैं तो प्रदूषण सिर्फ फेफड़ों को और भी अस्वस्थ कर देता...
ये फूड्स खाएं, दूर होगी शरीर की सुस्ती और थकान
अक्सर लोग थका हुआ महसूस करते हैं। जैसे कि कभी थोड़ी देर के लिए काम करते हैं और थक...
रोजाना की डाइट में क्या शामिल करें, जिससे शरीर फिट और तंदुरुस्त...
अपने शरीर को फिट रखना है तो पोषण वाला भोजन जरूरी है। ये हमारे जीवन के लिए काफी महत्वपूर्ण...
दिल के रोगों से लेकर शुगर से बचाव करती है अदरक, जानें इसके...
अदरक को आयुष मंत्रालय ने भी बेहतर बताया है। क्योंकि इसमें भरपूर औषधिय गुण पाए जाते...
इन 5 चीजों का सेवन करते रहेंगे, तो शरीर में कभी नहीं होगी...
गर्मी के मौसम की बात करने तो गर्मी के मौसम शरीर में पानी कमी होती है। वैसे तो ये...
तेजी से पेट की चर्बी कम करने के लिए 5 बेस्ट फूड्स
आज के दौर में खुद को फिट रखना बेहद चैलेंजिंग है। जैसे कि हम खुद को फिट रखने के लिए...
अंडा खाने से सेहत को फायदा या नुकसान, जानें इससे जुड़े...
“संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे” का विज्ञापन तो सभी ने देखा और सुना होगा, जिसमें एक...
नवरात्र में किन चीजों का करें सेवन और कैसे रखें खुद को...
नवरात्र शुरू होने वाले हैं। ऐसे में हर कोई मां दुर्गा को प्रसन्न करने के लिए व्रत...
