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'वर्क फ्रॉम होम' कर रहे हैं, तो मांसपेशियों को आराम देने...
चार महीने बाद भी भारत में कोरोना वायरस के मामले तेज़ी से बढ़ रहे हैं। जिसकी वजह...
घर में रहकर खुद को फिट रखने के लिए करें ये 4 एक्सरसाइज
आज के समय सभी लोग फिट रहना चाहते हैं। इसके लिए लोग जिम जाते हैं और कई प्रकार की...
शरीर को फिट रखने के लिए घर पर व्यायाम करने के खास टिप्स
शरीर को फिट, एक्टिव, मजबूत और लचीला रखने के लिए कई तरह की एक्सरसाइज हैं। लेकिन एक...
