Tag: Asana
फेफड़ों से जुड़ी परेशानियों को दूर करता है गोमुखासन, जानिए...
गोमुखासन करने पर शरीर की मुद्रा गाय के मुख के समान दिखाई देती है। इसलिए इसे गोमुखासन...
कोविड-19 : योग है तो बल है
हमारे जीवन में योग सिद्ध क्यों नहीं हो पाता? क्यों ऐसा होता है कि आसन, प्राणायाम...
शरीर के तकरीबन हर अंग के लिए लाभदायक हैं ये तीन योगासन
इन आसनों के नियमित अभ्यास से आपकी कई शारीरिक परेशानियां तो दूर होंगी ही, आप अपने...
कैप्सूल योग रखे निरोग
यौगिक कैप्सूल में तीन मंत्र, पांच आसन, दो प्राणायाम और शिथिलीकरण का एक लघु अभ्यास...
