Tag: anemia diet

शरीर में खून की कमी दूर करती हैं ये चीजें

शरीर में खून की कमी दूर करती हैं ये चीजें

हमारे शरीर में अक्सर कई वजह से खून की कमी हो जाती है। खून की कमी को एनीमिया कहा...

डाइट में शामिल करें ये चीजें, शरीर में कभी नहीं होगी आयरन की कमी

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शरीर में प्रोटीन, विटामिन और आयरन की आवश्यका अधिक होती है। अगर इन तीनों में किसी...