Tag: workout tips
नहीं जा पा रहे हैं जिम, तो घर पर ऐसे करें अच्छा वर्कआउट...
महामारी के दौरान जिम में जाने का मतलब है, सभी एक्सरसाइज मशीनों से लेकर डम्बल्स तक...
जिम में कभी भूलकर भी ना करें ये गलतियां, पड़ सकती हैं सेहत...
सेहत सभी लोग बनाना चाहते है। इसलिए तो कई लोग एक्सपर्ट की सलाह लेते है तो कई लोग...
ट्रेडमिल रनिंग से होने वाले 5 जबरदस्त फायदे
कोरोना की वजह से जिम या पार्क सब पूरी तरह से नहीं खुले हैं। ऐसी स्थिति में लोग अपने...
शरीर को फिट रखने के लिए घर पर व्यायाम करने के खास टिप्स
शरीर को फिट, एक्टिव, मजबूत और लचीला रखने के लिए कई तरह की एक्सरसाइज हैं। लेकिन एक...
जिम करने वालों के लिए 4 जरूरी वार्मअप एक्सरसाइज, लेकिन...
कोई भी एक्सरसाइज करने से पहले शरीर को तैयार करना जरूरी होता है। क्योंकि अचानक वर्कआउट...
