Tag: sheetali pranayama
प्राणवायु को नियंत्रित करने की प्रक्रिया है प्राणायाम,...
प्राणवायु के बिना जीवन संभव नहीं है। मनुष्य के शरीर में स्थित प्राण ही उसे आरोग्य...
शीतली प्राणायाम के फायदे, जानें करने का तरीका और सावधानियां
शीतली प्राणायाम, जो हमारे शरीर को ठंडक प्रदान करता है। शीतली प्राणायाम का अभ्यास...