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मानसिक तनाव, क्रोध, अनिद्रा से हैं परेशान तो आज ही आजमाएं 'शवासन'

मानसिक तनाव, क्रोध, अनिद्रा से हैं परेशान तो आज ही आजमाएं...

शवासन या फिर शिवासन कल्याणकारी आसन है इस आसन में हमारें शरीर की आकृति शव-नुमा या...