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उपवास या व्रत रखकर भी कर सकते हैं बीमारियों को दूर, जानें...
आज के समय की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में सफाई के ये तरीके बहुत कठिन दिखाई पड़ते हैं, लेकिन...
बड़े काम की छोटी झपकी
यह जानना रूचिकर है कि 65 प्रतिशत स्तनपायी (मैमल्स) जिनमें मनुष्य भी शामिल हैं,...
जम के सोएं वजन घटाएं
कई शोधों ने ये दिखाया है कि रात में पांच घंटे से कम सोने वालों का वजन सात घंटे सोने...
मधुमेह रोगियों के लिए ये हैं हल्के नाश्ते के स्मार्ट...
हमें दो भोजन के बीच के इस स्नैक्स को 100 कैलरी तक सीमित रखने की जरूरत है ताकि...
