Tag: wellness फिटनेस
40 के बाद भी खुद को ऐसे रखें फिट, जानें किन तरीकों से शरीर...
टेक्नोलॉजी के दौर में अक्सर लोग अपने शरीर पर ध्यान नहीं दे पाते हैं जिसकी वजह से...
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प्रश्न उठता है कि ज्यादा से ज्यादा लोगों की नींद कम होती जा रही है, क्यों? क्या...
अगर नियमित तौर पर गर्म पानी पीते हैं तो कई तरह की बीमारियां हमारे शरीर से दूर रहेंगी।...
कोरोना वायरस की वजह से पूरी दुनिया का जन-जीवन अस्त-व्यस्त हो गया है। इसको लेकर लोगों...
योग के कई आसन हैं। इनमें एक आसन शलभासन है। इस आसन को करने से कई स्वास्थ्य लाभ प्राप्त...
एक मानव शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई पोषक तत्वों की जरूरत होती है। अगर शरीर में...
