Tag: weight loss diet
जानिए, वजन कम करने, वजन बनाए रखने और वजन बढ़ाने के लिए...
कैलोरी कितनी खानी चाहिए ये हमारे उम्र, लिंग, वजन और गतिविधि स्तर सहित अलग-अलग कारकों...
Weight Loss: आहार और व्यायाम की डायरी बनाएं
इससे पहले कि वजन घटाने के लिए आप आहार या व्यायाम की किसी योजना पर अमल शुरू करें,...
करी पत्ते का सेवन कर घटा सकते हैं वजन, जानिए अन्य फायदे
हमारे आस-पास कई तरह की सब्जियां और मसाले होते है जो हमारे सेहत के लिए काफी लाभकारी...
Weight Loss: ज्यादा मीठा खाने की इच्छा को कम कर सकते हैं...
अमीनो एसिड टायरोसिन से भरपूर भोजन करके चीनी के प्रति अपनी शुगर क्रेविंग यानी मीठा...
वजन कम करना है तो खाएं कंटोला की सब्जी, और भी कई बीमारियों...
आप भी मोटापे से परेशान हैं और बढ़ते वजन को कंट्रोल करना चाहते हैं अथवा कम करना चाहते...
इन छोटे-छोटे प्राकृतिक तरीकों से कम कर सकते हैं मोटापा
मोटापे के कारण कई तरह की बीमारियां शरीर को घेर सकती हैं। अधिकांश लोग जब शुरुआत में...
मोटापे को आसानी से कम करने में मदद करेगी ये हाई प्रोटीन...
टेक्नोलॉजी के दौर में लोगों की दिनचर्या और रहन-सहन दोनों पूरी तरह बदल गई है। इसकी...
वजन कम करना है तो इन बातों को आज ही कर लें अपनी आदतों में...
कोई अधिक वजन से परेशान है तो कई लोग कम वजन की वजह से परेशानी उठा रहे हैं। लेकिन...
इन 6 नियमों को अपना लें, आसानी से कम कर पाएंगे वजन
आज के समय में लोग पैसा कमाने के चक्कर में अपने स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे पा रहे...
इन तरल पदार्थों से करें चर्बी को कम, जानें कैसे करें प्रयोग
आज कल के समय में सबसे ज्यादा समस्या मोटापे को लेकर देखने और सुनने को मिलती है। कई...
तेजी से घटेगा वजन, ट्राई करें घर के बने ये 4 प्रोटीन शेक,...
लोगों में वजन कम करने के लिए तरह-तरह की भ्रांतियां फैली हुई है। कुछ लोगों का तो...
फूड एलर्जी की वजह से वजन को लेकर हैं परेशान तो अपनाएं ये...
वजन को लेकर आज के समय में काफी समस्याएं सुनने को मिलती हैं। अधिकतर लोग अपने ज्यादा...
केले के छिलके से घटेगा वजन, इस प्रकार करें सेवन
जिसका वजन कम होता है वो अधिकतर केले का सेवन करता है। जिसकी सलाह डॉक्टर या फिर फिटनेस...
