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हड्डियों के लिए चलने से बेहतर है दौड़ना, जानें क्या कहता है शोध

हड्डियों के लिए चलने से बेहतर है दौड़ना, जानें क्या कहता...

शोधकर्ताओं का मानना है कि रनिंग करने से घुटनों की हड्डियां मजबूत होती हैं और लचीलापन...