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कमर दर्द से हैं परेशान तो करें मकरासन योग, जानें विधि और सभी फायदे

कमर दर्द से हैं परेशान तो करें मकरासन योग, जानें विधि और...

मकरासन (Makarasana) संस्कृत का शब्द है जो मकर और आसन इन दो शब्दों से मिलकर बना है।...