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सर्दी, जुकाम और खांसी से बचना है तो डाइट में शामिल करें...
मौसम में काफी तेजी से बदलाव हो रहा है। ऐसे में लोगों को अपना ख्याल ज्यादा रखना चाहिए।...
इन फलों को खाने से मजबूत होगा पाचन तंत्र
पाचन तंत्र (Digestive System) कमजोर होने पर कई तरह की बीमारियों का खतरा रहता है।...
खाली पेट इन चीजों को खाने से बिगड़ सकती है आपकी सेहत
भोजन सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। इसलिए तो हम रोजाना भोजन करते है। वहीं अगर सुबह...
वो 8 खाद्य पदार्थ, जो डायबिटीज के मरीजों को कभी नहीं खाना...
शुगर के मरीजों को इस बीमारी पर काबू पाना है तो सबसे पहले अपनी डाइट से उन चीजों को...
हीमोग्लोबिन को बढ़ाने के लिए खाएं ये फूड्स
शरीर में हीमोग्लोबिन का संतुलित रहना बहुत जरूरी है। क्योंकि हीमोग्लोबिन की कमी से...
सर्दियों में इन फलों के सेवन से बढ़ती है यौन क्षमता
कहते हैं सर्दियों का मौसम प्रेमियों का मौसम होता है। ये मौसम शरीर के लिए स्वास्थ्यप्रद...
इस मौसम में फूड प्वाइजनिंग का शिकार न बनें
गर्मियों में सेहत से जुड़ी सबसे बड़ी समस्या होती है फूड प्वाइजनिंग की। इसमें भी...
मधुमेह रोगियों के लिए ये हैं हल्के नाश्ते के स्मार्ट...
हमें दो भोजन के बीच के इस स्नैक्स को 100 कैलरी तक सीमित रखने की जरूरत है ताकि...
कब्ज के इन घरेलू इलाज को आजमाया है आपने?
कब्ज ऐसी समस्या है जो अपने साथ और भी कई बीमारियों को समेट लाती है