Tag: Diet chart

वजन घटाने के लिए करें ये काम, नहीं छोड़ना पड़ेगा अपना मनपंसद खाना

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वज़न कम करने के लिए क्या खा रहे हैं के साथ कितना खा रहे हैं ये भी ध्यान में रखने...

वजन कम करने के लिए अपनाएं कड़ी पत्ता, जानें कैसे करता है हमारी मदद

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आज के समय में वजन को लेकर अधिकतर लोग परेशान रहते है। कोई अपने ज्यादा वजन से तो कई...

बढ़ती उम्र में भी दिखना है जवां, तो ये डाइट प्लान और वर्कआउट जरूरी

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बढ़ती उम्र के साथ शरीर अस्वस्थ और त्वचा सूखी रूखी हो जाते हैं। लेकिन अगर आप अपनी...

फिट रहने के लिए सुबह से लेकर शाम तक क्या खाएं और क्या न खाएं?

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तेजी से दौड़ती-भागती इस व्यस्त जिंदगी में हर कोई खुद को फिट रखने के लिए क्या-क्या...