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नैचुरल तरीके से ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए ऐसे करें...
अलसी में भरपूर मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटी- ऑक्सीडेंट गुण...
गर्मियों में ये 5 चीजें खाएंगे, तो बिल्कुल सामान्य रहेगा...
हाई बीपी या फिर हाई ब्लड प्रेशर को अगर इस समस्या को कंट्रोल नहीं किया तो ये आपको...
मसालेदार खाना खाने से सेहत को सिर्फ नुकसान ही नहीं, ये...
माना जाता है कि मसालेदार भोजन हमारे पेट के लिए कई प्रकार से नुकसानदायक हो सकता है।...
ब्लड प्रेशर संतुलित रखने में कारगर है लौकी, ऐसे करें सेवन
हाइपरटेंशन के शिकार 50 प्रतिशत लोगों को पता ही नहीं होता कि उनका ब्लड प्रेशर हाई...
देर रात खाते हैं खाना तो हो जाएं सावधान, हो सकते हैं इन...
बदलते परिवेश में कई लोगों की आदत भी बदल गई है। लोग खाना बेसमय खाना पंसद करते है।...
सेहत के लिए फायदेमंद सोने के सबसे अच्छे 4 तरीके
अच्छी सेहत के लिए हर रोज 7-8 घंटे की भरपूर और आरामदायक नींद बहुत जरूरी है। अक्सर...
अपने डेली रूटीन में ये 4 बदलाव करें, हाई बीपी की समस्या...
जरूरी है कि आप अपने डेली रूटीन में कुछ बदलाव करें और खुद को हाई ब्लड प्रेशर से ग्रसित...
मेथी से रखें हाई बीपी संतुलित, बस ऐसे करें इस्तेमाल, जानें...
मेथी जो स्वाद के साथ-साथ हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होती है। ये कई रोगों के...
ज्यादा नमक खाना से सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान, इसलिए...
सेहत को बेहतर बनाने के लिए हमें पोषण वाला भोजन करना जरूरी है। वहीं भोजन के साथ नमक...
ये आसान आयुर्वेदिक तरीके हमेशा काबू में रखेंगे आपका हाई...
बदलते समय में लोगों तनाव और टेंशन काफी हो रहा है। इसकी वजह से लोगों में कई तरह की...
सूखे की जगह भीगे बादाम खाना होता है ज्यादा फायदेमंद, जानें...
बच्चे हो या बुढ़े सभी वर्ग के लिए बादाम जरुरी होता है। वहीं बादाम के बारे में कहा...
सुबह की सैर हो सकती है सेहत के लिए वरदान, लेकिन इन बातों...
सुबह-सुबह सैर करना सेहत के लिए लाभदायक होता है। यहां तक कहा जाता है कि सुबह की ताजी...
ब्लड प्रेशर के मरीज इन लक्षणों को हल्के में न लें, दिखने...
ब्लड प्रेशर एक ऐसी बीमारी है जिसमे कभी भी कुछ हो सकता है। इसलिए इसकी नियमित जांच...
क्या बहुत गुस्सा आना भी कोई रोग है?
गुस्सा एक सहज इंसानी प्रतिक्रिया है जो अपने मनमाफिक कार्य न होने पर किसी को भी...
बीपी के मरीजों के लिए काम की जानकारियां
ब्लड प्रेशर के मैनजमेंट का एकमात्र लक्ष्य होता है बीमारियों की जटिलताओं को बढ़ने...
