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रोज बस एक सेब खाएं, होते हैं कई फायदे, शोध में आईं नई बातें

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फल और सब्जी खाना सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है। इसलिए तो एक्सपर्ट रोजाना फल और...

एप्पल वॉच सीरीज 6: अब आपके हाथ की कलाई पर होगी आपकी सेहत...

कोरोना के मामले लगातार बढ़ते चले जा रहे हैं। ऐसे में लोगों को मास्क पहनने और दो...

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इन 5 चीजों को खाने से शरीर को तुरंत मिलती है ऊर्जा

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भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपना ख्याल अच्छे से नहीं रख पा रहे हैं। ऐसे में लोग क्या...

डायबिटीज है तो ये 6 स्‍वादिस्‍ट नाश्‍ता अपनाएं

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आप जो भी खाएं उसमें शरीर के लिए जरूरी पौष्टिक तत्‍व मसलन प्रोटीन, फाइबर, स्‍वास्‍थ्‍यकर...