Tag: 40 की उम्र
बढ़ती उम्र के साथ महिलाएं अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें,...
40 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में तेजी से बदलाव आते हैं। इसके लिए महिलाओं को...
40 की उम्र के बाद भी फिट रहना है, तो रोज ये 5 एक्सरसाइज...
सेहत को फिट रखना है तो एक्सरसाइज करना जरूरी है। इसलिए एक्सपर्ट भी रोजाना एक्सरसाइज...
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बढ़ती उम्र में फिट रहने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें
खराब लाइफस्टाइल, गलत खान-पान कई तरह की समस्याएं पैदा कर रही हैं। ये सब आदतें बढ़ती उम्र...
40 की उम्र की महिलाओं के लिए 3 खास योगासन
आज के समय में खुद को स्वस्थ और सेहतमंद रखना बहुत जरूरी है। इसलिए स्वस्थ रहने व खुशहाल...
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